De manière générale, il est conseillé de privilégier des aliments qui contiennent des oligo-éléments, du zinc ou encore des vitamines E et C. C’est le cas par exemple pour le brocoli, les germes de blé, l’ail, la levure de bière, le poisson, les champignons, les fruits rouges, les légumes verts, les agrumes, les céréales complètes, les huitres… L’aliment phare du viagra naturel est la pastèque. En effet, des recherches menées sur les effets de la pastèque sur l’impuissance ont permis de découvrir que ce fruit contribue à la fois à encourager la production de testostérone, et à favoriser la vasodilatation, qui est l’effet premier recherché par le viagra pharmaceutique. Une pratique courante est par exemple de mélanger du citron pressé avec du jus de pastèque. Pour profiter au maximum de ses bienfaits naturels, il est conseillé de consommer ce mélange revitalisant chaque matin au réveil.
Sachez qu’il existe également des huiles essentielles qui sont reconnues pour leurs bienfaits en termes d’excitation sexuelle. C’est par exemple le cas des huiles essentielles de bois de siam, de pin sylvestre ou encore d’épinette noire, qui auront une action testostéronergique. Pour une action vasodilatatrice, choisissez plutôt des huiles essentielles de patchouli, de lentisque pistachier ou encore de palmarosa. Dans tous les cas, il est recommandé de demander conseil à son pharmacien, qui pourra vous proposer des mélanges de ces huiles essentielles, ce qui aura une plus grande efficacité.
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